Keď minulosť dobehne prítomnosť: Prečo staré zranenia z detstva bolia dnes?

Mysleli ste si, že keď ste si kedysi v minulosti vyvrtli členok, spadli na kostrč alebo utrpeli iný menší úraz, bolelo vás to pár dní a potom „to samo prešlo“? Mnohí veria, že ak bolesť ustúpila, problém je vyriešený.

Žiaľ, nie vždy je to tak. Aj keď akútna bolesť ustúpi, telo si často nesie dlhodobé následky – zmenené napätie svalov, väzov, drobné jazvy vo vnútorných tkanivách alebo, čo je najdôležitejšie, zmenené pohybové vzorce v nervovom systéme.

„Ak počúvame svoje telo, nemusíme plakať nad jeho bolesťami.“

Telo si pamätá každý pád

Naše telo je neuveriteľne adaptabilné. Keď sa zraníme, nervový systém a mozog sa okamžite snažia chrániť poškodenú oblasť. Vytvoria sa náhradné (kompenzačné) spôsoby pohybu, aby sme mohli fungovať ďalej. Ak tieto nové vzorce pretrvávajú dlho po zahojení pôvodného zranenia, stávajú sa novou normou.

Problém je, že tieto náhradné spôsoby pohybu sú často neefektívne a preťažujú iné štruktúry tela. Vzniká svalová nerovnováha a chronické preťaženie, ktoré vedie k:

Zmenenému napätiu svalov a väzov.
Zjazvenému tkanivu, ktoré obmedzuje pohyb.
Neurologickým zmenám v mozgu, ktoré udržiavajú pocit bolesti.

Bolesť, ktorá sa ozve až po rokoch.

Práve tieto skryté následky sa môžu ozvať až o roky neskôr. Zdanlivo nesúvisiaca bolesť chrbta, bedier, kolena, či dokonca ramena môže mať korene v dávnom úraze, ktorý si myseľ už dávno nepamätá. Telo si ho však pamätá veľmi dobre.

V praxi sa často ukáže, že dnešný problém má korene v dávnom úraze. Terapeuti používajú špecifické techniky na odhalenie týchto starých, skrytých príčin. Keď sa uvoľnia pozostatky starého úrazu – či už ide o fyzické zrasty alebo neurologicky zafixované kompenzačné vzorce – uvoľní sa aj priestor pre zbavenie sa súčasných, chronických bolestí.

Záver

Bolesť je komplexný fenomén, ktorý ovplyvňuje fyzickú aj psychickú pohodu. Ak vás trápia pretrvávajúce a nevysvetliteľné bolesti pohybového aparátu, a máte v anamnéze staré úrazy (hoci sa zdali byť „prejdené“), možno je čas pozrieť sa na svoje telo komplexnejšie a odhaliť skutočnú príčinu vašich ťažkostí.